当春日微风遇上草木馨香，当世界睡眠日邂逅中医药智慧，温州医科大学中医药学院针灸协会、时针中药协会、轩岐中医协会联合打造的中医药好梦市集在校园里温情启幕。我们以枕为媒、以香为引、以茶为伴，将传统养生智慧融入日常，为师生们送上一份来自本草的安睡良方。

  3月21日世界睡眠日当天，学院在校园广场搭建起充满生机的“中医药好梦市集”。本次活动由针灸协会、时针中药协会、轩岐中医协会联合举办，以“好梦寻百草，中医润春眠”为主题，设置了中药睡眠枕展示、安神香囊手作、助眠茶包分装、睡眠知识问答、古法制香体验五大互动区域，吸引了众多师生驻足参与，在沉浸式体验中感受中医药文化的独特魅力。

  在中药睡眠枕展示区，精心调配的助眠枕整齐陈列。薰衣草、酸枣仁、柏子仁等安神药材被封存在柔软枕芯中，淡淡的草木香气萦绕鼻尖。同学们轻轻抚摸枕面，聆听志愿者讲解中药助眠的原理，感受传统养生与现代生活的巧妙融合，不少人当场表示要将这份“自然睡意”带回家。

  香囊手作区人气爆棚，同学们围坐在一起，挑选心仪的安神药材与绣纹布料。在工作人员的指导下，大家将薰衣草、艾草、薄荷等药材细细研磨，装入绣有花纹的锦囊中，再用丝线仔细收口。一个个色彩斑斓、香气馥郁的安神香囊在手中诞生，既可挂于枕边助眠，也可随身佩戴舒缓情绪，让草木香气成为日常的温柔陪伴。

  在助眠茶包分装区，酸枣仁、百合、枸杞、桂圆等助眠食材被分装成便携茶包。同学们亲手称量、装袋、封口，将一份份温暖的草本心意打包带走。志愿者们还现场冲泡了安神茶饮，邀请大家品尝，在温热的茶汤中感受中医药药食同源的养生智慧，为忙碌的学习生活按下舒缓键。

  睡眠知识问答区热闹非凡，围绕中医睡眠养生、助眠药材功效、日常睡眠调理等内容的趣味问答吸引了同学们踊跃参与。大家在答题中学习“熬夜后如何用中医方法调理”“哪些中草药适合改善睡眠”等实用知识，将健康睡眠的理念根植于心，不少同学还获得了植物种子纸、蒸汽眼罩等精美小礼品。

  在熏香体验区，龙涎香、鹅梨帐中香、江南桂花等古法香品袅袅升起。同学们围坐炉边，在清雅的香气中平复心绪，感受传统香道与睡眠养生的奇妙联结。志愿者们讲解香品的制作工艺与安神功效，让大家在氤氲香气中沉浸式体验焚香助眠的传统生活美学。

  从认真挑选药材的专注神情，到完成手作时的雀跃笑容；从围在茶包前的好奇目光，到沉浸在香氛里的放松姿态，每一个瞬间都在诉说着中医药文化的温度与活力。同学们在互动中学习，在体验中传承，让古老的中医药智慧在青春校园里焕发出新的生机。

  本次中医药好梦市集，是学院将中医药文化与健康生活理念相结合的一次生动实践。我们以“眠”为媒，让传统养生文化走进师生日常，用草木的温柔力量守护大家的睡眠健康。

  未来，温州医科大学中医药学院将继续推出更多形式新颖、内容丰富的中医药文化活动，让岐黄薪火在校园里代代相传，让中医药智慧成为守护师生健康的坚实力量。