一、个人信息
姓名：潘俊杰
绩点/排名：绩点排名第4
英语六级：550分
个人荣誉：获得省政府奖学金、一等奖学金、“互联网＋”比赛铜奖
保研院校：南京中医药大学
保研专业：105702中医外科学（肛肠方向）
准备时长：时间线较长，于大四下学期开始准备保研事宜，在确定保研名额前的这段时间里，主要精力放在中综复习上，闲暇之余了解各个院校、各个专业，准备报名材料等。
二、保研核心经验
（一）保研资格获取
1. 绩点是基础，建议每门课分数朝90分以上努力，扎实筑牢专业知识根基。
2. 对综测加分给予足够重视，务必好好阅读学校的保研政策，明确加分项目和规则，积极参与相关可加分活动，同时及时整理好各类获奖情况，为综测评分做好准备。
（二）院校、专业与导师选择
1. 专业选择：首先要充分了解各个专业的情况，再结合自身的兴趣爱好、实习经历以及医院招聘市场的需求情况，筛选出符合自己预期的专业范围；专硕与学硕的培养方式存在明显不同，各有优势与弊端，需结合自身职业规划和实际情况慎重判断。
2. 院校选择：不同院校在优势学科、就读待遇、所在地区发展前景等方面存在差异，而且每个院校的附属医院也有或大或小的差别；想要了解详细信息，可以通过参加相关大学的群聊、主动联系学长学姐，或是借助小红书、知乎、微信文章等线上渠道搜集资料。
3.导师选择：需要提前了解导师的研究方向、职称等级、科研资金情况以及过往学生对其的评价等关键信息；必要时可以通过邮件、线下交流等方式向导师表达自己的报考意愿，让导师进一步了解自己。
（三）材料准备
1.基础必备材料：包括1min、3min两个版本的中英文自我介绍、个人陈述、个人简历、各类获奖证明，这些材料需提前精心准备，确保内容完整、真实且有针对性。
2.考核专项材料：在对应研究生院或附属医院官网完成报名后，要根据院校的考核要求，准备好对应的专业英语翻译、专业知识总结、临床操作相关技能储备等内容，以应对后续考核。
（四）注意事项
1.初筛相关：英语6级成绩、绩点排名、科研情况是某些大学保研的初筛条件，在报名夏令营、预推免时很可能因此被筛选掉，但不要气馁，正推免阶段仍有大把机会，切勿轻易放弃。
2.导师沟通：导师可能因为工作繁忙等各种原因不会回复邮件，在发送邮件时清晰、准确地说明自身情况即可，不必有过多顾虑。
3.心理建设：一定要做好心理建设，保持良好的心态，只要拿到保研名额，大概率都能成功上岸，届时选择自己心仪的院校和专业即可，过程中要多尝试、多主动询问相关信息。
三、寄语
没有一朵花从一开始就是花。
一、个人信息
姓名：段福静
班级：2021级中医班
绩点/排名：绩点4.235，排名5/34
保研院校：广州中医药大学
保研专业：中医学
准备时长：前期一直备战考研，直到教务处官网公示保研名单后才转战保研，从正式准备到面试上岸，前后仅用了11天，属于“极限冲刺”型保研。
二、保研核心经验
（一）保研资格获取
1. 绩点积累：想要保研的同学，4年期间都得争取拿到理想的成绩，且最好一次就做好，不然后期重修刷分既劳累又费时费钱；期末复习时，老师划的重点一定要好好准备，中医群里面往届的试题也可以参考，还能上温医网盘查找资料，西医课程相关资料在上面有很多；大家按照自己的学习习惯合理安排复习即可。
2. 科研竞赛：这方面我自身比较欠缺，大家可以多看看其他学长学姐的经验贴；如果有机会加入团队参加科研竞赛，一定要积极争取，因为保研同学的成绩基本都不差，若能有科研竞赛成果，在竞争中会更有优势，面试时也能更有底气；具体可加分的项目，要留意学校官网发布的相关文件。
3. 英语六级：英语六级成绩在保研中非常受重视，建议大家不要满足于“低空飘过”；我大一低分通过后就没再刷分，导致六级成绩在保研中缺乏竞争力，大家只要能抢到考点，就尽量去刷分，提升成绩。
（二）院校、专业与导师选择
1. 院校报名：建议尽早关注目标院校的招生动态，夏令营、预推免、正式推免三个阶段都可以积极参与；每个阶段需要填报的信息、提交的材料，一定要记好时间节点，避免遗漏；我因为准备时间仓促，只参加了预推免，只要面试时间不冲突，大家可以报名多个院校，增加上岸机会；夏令营的具体流程可以多上网搜索经验贴参考，核心原则是多渠道搜集信息，主动打破信息壁垒，不要错过任何合适的机会。
2. 导师联系：
了解导师：可以通过目标院校官网、医院公众号的挂号详情页，查询导师的研究方向、学术成果等相关信息，为后续沟通做准备。
邮件联系：确定意向导师后，可提前发送邮件并附上个人简历；网上的邮件模板需要结合每位导师的研究方向和已发表论文进行个性化修改，避免模板化；导师的邮箱可以通过知网等学术平台查询，通讯作者通常会公开邮箱。
学长学姐推荐：可以在小红书等平台尝试联系目标院校的学长学姐，寻求导师推荐或咨询相关情况，获取一手信息。
线下见面：如果时间和条件允许，线下见面交流的效果会更好，但我当时准备时间紧张，仅通过邮件联系了几位导师，大多是“已读未回”，少数导师回复“复试加油，择优录取”这类官方话术，其实这是正常情况，导师一般不会给出明确答复，发邮件的核心目的是让导师提前对你有印象；即便得到积极回复，也不能掉以轻心，复试准备才是决定成败的关键，毕竟若竞争对手实力更强，导师自然会优先选择更优秀的学生。
（三）材料准备
1. 竞赛奖项证明：大家可以尽早开始收集各类竞赛奖项证明，不仅要把每学年综测的文件存档，还建议新建一个专门的文档，把每次获奖的相关证明按类别整理好，节省后续查找时间；不要像我这样没提前准备，后期找材料就得花上大半时间，影响整体进度。
2. 院校要求材料：报名前需要到目标院校官网查看所需材料，同一学校不同院系的具体要求可能会有差异，最终以院系通知为准；院系的通知可能比学校发布得晚，不过大多只是格式上有些不一样，核心材料基本一致，建议提前准备好基础材料，后面再根据院系要求按需修改、增加即可。
3. 个人简历：一份清晰优质的简历能让导师快速了解你，非常重要；如果自己不擅长制作简历，可以考虑付费请人修改润色；简历不仅用于联系导师，面试时也可以随身携带，方便导师参考。
（四）复试准备
复试主要以面试打分为主，但不同学校的不同院系考核内容会有所不同，具体要求需查看学校招生官网；比如广中医有的院系会有技能操作考核（推荐昭昭老师的考场模拟，二阶段考核准备的资料不要扔，可以留着备用），南中医部分院系还有笔试等；大家可以提前上网了解各个院系往年的考核内容，尽早做好针对性准备。
1. 中英文自我介绍（1min）：反复背诵，直到能脱口而出，避免面试时因紧张出现卡顿的情况。
2. 专业知识：除了自己报考研究方向的中医专业知识，还要把相关的西医部分知识也熟记下来，有些导师会问很多临床上的西医知识。
3. 英语考核：考核形式可能有文献翻译或短文翻译，不过涉及的范围比较广，短时间内很难全面准备，大家量力而行即可；我当时抽到的题目比较简单，所以不用过度紧张。
4. 简历提问：简历上面及个人资料上的所有内容一定要提前准备好，不要给自己挖坑，尤其是参与过的竞赛、项目，自己负责的具体工作、取得的成果等，必须能清晰、准确地回答出来，否则会很尴尬。
5. 反向提问：面试时可以向老师提问，就当是日常聊天，不用太严肃紧张，保持谈吐大方自然即可。
三、寄语
希望我的“极限冲刺”经历，
能给有类似情况的同学提供一点参考！
